采铜《个人精进的七个认知工具》培训笔记

这几天翻笔记时看到了上半年听过的采铜老师的一个培训讲座，讲了个人精进的七个认知工具，这里贴出来做个记录。

专注
- 如果浮浅工作无法避免，那么你至少可以每天固定一个时间段进行深度工作
- 郑渊洁每天4点半到6点半集中写作，其它时间带小孩，做一些不那么重要的事
- 认知工具1：快速两分法。用清晰可判别的标准把某种混乱状态一分为二并分别处理
- 练习：找出你平常最头疼最难处理的三件事（比如会议，争吵，断舍离），为它们设立快速两分的判别标准，试行是否改善
探索
- 地心说，日心说，对宇宙认识越来，越发现人类的无知
- 如何把「不知道自己不知道」变成「知道自己不知道」乃至「知道自己知道」？
  - 知道自己知道，用清单思维：执行，实现
  - 知道自己不知道，分析性思考:搜索，排序，解决
  - 不知道自己不知道，设计思维：创造
- 认知工具2：启发提问法
  - 赫伯特.西蒙穷尽一生研究的问题：人类行为的基本模式是什么？
  - 在什么问题上，你有着与绝大多数人相反且正确的观点？彼得.蒂尔的面试题
  - 假如人追求光线跑，光速会因此减慢吗？16岁时的爱因斯坦
  - 罗尔斯提出的「无知之幕」问题
- 练习：回想讲座开头的三个问题，尝试回答下；每天问自己三个新问题，不一定马上给出答案
深入
- 认知工具3：八面读书法。从多个不同角度读一本书，但每次只选择一个角度深入
  - 苏东坡的「八面受敌」读书法
  - 从书中读出隐性的信息
  - 凯文凯利的《必然》是如何说服读者的？采铜归纳出了8种方法
- 练习：选一本读过且收益的书，选择一个切入角度重新读一遍并整理记录
练习
- 认知工具4：交替循环法
  - 英语学习中的听说读写
  - 分散时间的学习比集中式的学习的长期学习效果更好，这不就是劳逸结合？
  - 不同内容的交错学习比逐一攻克式的学习长期学习效果更好
  - 变换学习的方式和环境比一成不变的学习长期学习效果更好
  - 反馈是高效学习的核心，而反馈的一个前提是有对比
    
    王云五，回译法，把英文名家的话译为中文，隔一段时间再把中文译为英文对比
- 练习：确定这一种想学但一直没时间或勇气学的技能，按照范例循环模型的思路学习，考虑对比和反馈，以及找到高水平的模仿范例
涌现
- 认知工具5：混合酝酿法。把所有相关或不相关材料都浏览一遍，利用潜意识
  - 所有创意都需要先发散再收敛，其中酝酿的过程必不可少
组合
- 认知工具6：创意表格法
行动
- 认知工具7：图层工具法
  - 批处理。高效率做饭，批量处理邮件回消息
长期的挑战：知识网络

Comments